Чем больше мыслей, тем глубже покой.

Чем больше страстей, тем ярче мудрость.

Точка входа: использование помех в практике медитации.

Занимаясь созерцательной практикой, мы испытываем помехи, такие как посторонний шум, болезненные ощущения, сильные эмоции, бесконтрольные мысли. Есть множество методов преодоления всех этих помех. Обычно эти методы требуют больших усилий. В рамках подхода «прямого вхождения» нет необходимости в усилиях, но есть необходимость в понимании того, как происходят помехи. Это не интеллектуальное, а прямое, опытное понимание. Не все обладают достаточными способностями, чтобы использовать данный подход, но для тех, кто способен, он оказывается исключительно полезен.

Темы курса:

  • Помехи, препятствия и отклонения: в чём разница.
  • «Прямое вхождение» в практику: ключевые точки входа.
  • Как мысли обнажают пространство ума.
  • Как сенсорные стимулы обнажают движение ума.
  • Как состояние тупости обнажает ясность врождённого сознавания.
  • Как эмоции раскрывают потенциал ума.
  • Как тяга к деятельности открывает путь к созерцанию.

Это продвинутый курс для опытных практикующих, но он может быть полезен и новичкам, если у них есть соответствующие способности.

ВЕДУЩИЙ

Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.

ПОДРОБНОСТИ

Расписание

Пять еженедельных занятий по воскресеньям : 24 сентября, 1, 8, 15 и 22 октября.
Тенерифе, Лондон 8:00-10:00
Париж, Берлин 9:00-11:00
Москва, Иерусалим, Киев, Стамбул 10:00-12:00
Тбилиси, Ереван 11:00-13:00
Алма-Ата, Бишкек 13:00-15:00

Записи

Записи будут доступны вскоре после каждой сессии.

Платформа

Курс пройдёт на платформе Zoom. Вы также будете добавлены в рассылку Googlegroups, поэтому проверяйте спам в почтовом ящике на тот адресе, который будет указан при оплате.

Стоимость

Если у вас стеснённые материальные обстоятельства и нет денег, чтобы оплатить полную стоимость курса, вы можете участвовать со скидкой. 

Весь мир 55 $ или со скидкой 33 $.
Еврозона 50 € или со скидкой 30 €.
Израиль 250 ₪ или со скидкой 150 ₪ (В стоимость включён НДС 17%)
Россия 5500 ₽ или со скидкой 3300 ₽.

Если вы живёте в регионе, затронутом войной, или являетесь беженцем, то можете попросить о бесплатном участии. Аналогично, если вы репатриировались в Израиль в 2022-2023. Используйте КОНТАКТЫ, чтобы получить ссылки.

УЧАСТВОВАТЬ

При оплате  через Юкассу произойдёт автоматическая переадресация на страницу со ссылками. Сохраните её адрес. Если что-то пойдёт не так, используйте КОНТАКТЫ.

Оплачивая через Paypal нажмите кнопку «RETURN TO MERCHANT» после оплаты, чтобы перейти на страницу со ссылками на подключение и на записи.

При оплате картой через Paypal в качестве адреса достаточно указать страну и город.

В ДОЛЛАРАХ

Откроется окно оплаты через PayPal

В ЕВРО

Откроется окно оплаты через PayPal

В ШЕКЕЛЯХ

(С НДС 17%)

Откроется окно оплаты через PayPal

В РУБЛЯХ

Оплата через сайт alpeee.ru

КОНТАКТЫ

E-mail igor.berkhin@gmail.com
TELEGRAM @igorberkhin
Report abuse