Точка входа: использование помех в практике медитации.

Чем больше мыслей, тем глубже покой.

Чем больше страстей, тем ярче мудрость.

Точка входа: использование помех в практике медитации.

Занимаясь созерцательной практикой, мы испытываем помехи, такие как посторонний шум, болезненные ощущения, сильные эмоции, бесконтрольные мысли. Есть множество методов преодоления всех этих помех. Обычно эти методы требуют больших усилий. В рамках подхода «прямого вхождения» нет необходимости в усилиях, но есть необходимость в понимании того, как происходят помехи. Это не интеллектуальное, а прямое, опытное понимание. Не все обладают достаточными способностями, чтобы использовать данный подход, но для тех, кто способен, он оказывается исключительно полезен.

Темы курса:

Помехи, препятствия и отклонения: в чём разница.
«Прямое вхождение» в практику: ключевые точки входа.
Как мысли обнажают пространство ума.
Как сенсорные стимулы обнажают движение ума.
Как состояние тупости обнажает ясность врождённого сознавания.
Как эмоции раскрывают потенциал ума.
Как тяга к деятельности открывает путь к созерцанию.

Это продвинутый курс для опытных практикующих, но он может быть полезен и новичкам, если у них есть соответствующие способности.

Пять занятий по 2 часа каждое.

ВЕДУЩИЙ

Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.

ПРИОБРЕСТИ

При оплате рублями через Юкассу произойдёт автоматическая переадресация на страницу со ссылками. Сохраните её адрес. Если что-то пойдёт не так, используйте КОНТАКТЫ.

Оплачивая через Paypal нажмите кнопку «RETURN TO MERCHANT» после оплаты, чтобы перейти на страницу со ссылками на подключение и на записи.

При оплате картой через Paypal в качестве адреса достаточно указать страну и город.