В этом курсе мы с помощью созерцательных методов исследуем различные аспекты «я», различаемые в современной психологии и нейронауке, такие как телесное (bodily), опытное (experiential), повествовательное (narrative), действующее (volitional), наблюдающее (perspectival). Рассмотрим в контексте созерцательной практики вопросы личного самоопределения (self-identity) и социального давления (peer pressure). Мы также посвятим время “ловушке свидетеля” — иллюзорного чувства освобождения как отделённости от всего происходящего, возникающего при выполнении некоторых созерцательных практик.

Курс предназначен для тех, у кого уже есть созерцательный опыт и хотя бы минимальный навык поддержания как фокусного, так и расфокусированного устойчивого внимания.