Беспокойный ум — непребывающий ум.

Природа ума, который не может ни на чём задержаться, и ни в чём не пребывающего ума — одна и та же.

Беспокойный ум — непребывающий ум.
медитация без объекта.

Есть два основных подхода к созерцательной практике: первый основан на идее, что у нас отсутствуют некоторые важные качества и необходимо их развивать. Второй — на идее, что в нас есть бесконечный потенциал качеств, которые мы в себе не столько развиваем, сколько обнаруживаем и позволяем им раскрыться.
В соответствии с первым подходом, беспокойство ума — это недостаток, помеха состоянию покоя и ясности и, соответственно, эту помеху нужно устранять, смиряя ум и приводя его к покою. В соответствии со вторым подходом, беспокойство ума, его постоянное движение это проявление его потенциала, «не баг, но фича» — не дефект, но преимущество. Но чтобы реализовать, раскрыть этот потенциал, необходимо обнаружить, как происходит такое движение, необходимо понять нечто, что невыразимо словами, но может быть постигнуто непосредственно.

Китайские учителя медитации-чань говорили о важности обретения «непребывающего ума», то есть ума, который не фиксирован ни на каком объекте, ни в каком особом состоянии. Иногда это называется «медитация без объекта», хотя данный термин может в разном контексте обозначать разные методы и состояния. Непребывающий ум — это ум, свободный от цепляния за частные признаки явлений. Природа ума, который не может ни на чём задержаться, и ни в чём не пребывающего ума — одна и та же, но есть нюанс. Раскрытию данного нюанса и посвящён данный курс. Курс является продолжением и развитием прошедшего в сентябре-октябре 2023 года курса «Точка входа: использование помех в практике медитации» (доступен в записи).

Это продвинутый курс для опытных практикующих, но он может быть полезен и новичкам, если у них есть соответствующие способности.

Пять занятий по 2 часа.

ВЕДУЩИЙ

Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.

ПРИОБРЕСТИ

При оплате через Юкассу произойдёт автоматическая переадресация на страницу со ссылками. Сохраните её адрес. Если что-то пойдёт не так, используйте КОНТАКТЫ.

Оплачивая через Paypal нажмите кнопку «RETURN TO MERCHANT» после оплаты, чтобы перейти на страницу со ссылками на подключение и на записи.

При оплате картой через Paypal в качестве адреса достаточно указать страну и город.